4 consejos para ir en bicicleta al trabajo
Bike to Work Week 2019 es del 13 al 17 de mayo. Ya sea que esté investigando los desplazamientos en bicicleta por primera vez o sea un ciclista experimentado, aquí hay cuatro consejos para impulsar su viaje en bicicleta.
1. Planifique su viaje diario y su ropa para una fácil transición al trabajo.
Antes de intentar un viaje diario en bicicleta, busque una ruta segura. Google Maps ofrece direcciones específicas para bicicletas, priorizando rutas con carriles para bicicletas y calles más tranquilas. También puede utilizar el bicicleta regional mapa en el sitio web de VCTC, que describe los diferentes tipos de carriles para bicicletas que van desde rutas para bicicletas en la calle hasta aquellas separadas del tráfico de automóviles. Navegar en bicicleta es diferente a conducir, así que revise su ruta con anticipación. Salga temprano en su primer viaje diario; puede tardar más de lo previsto. Dependiendo de las instalaciones y políticas de la oficina, es posible que deba empacar un equipo de trabajo adicional y cambiarse cuando llegue. Si tiene un viaje corto y / o una oficina informal, es posible que pueda andar en bicicleta y trabajar con un solo atuendo. De cualquier manera, prepárate para sudar un poco. ¡El cardio es uno de los beneficios de ir en bicicleta al trabajo!
2. Mantenga su bicicleta en óptimas condiciones con ajustes regulares.
Nadie quiere andar en una bicicleta chirriante. Los ajustes regulares pueden marcar la diferencia entre un viaje estresante y una navegación tranquila. Aprenda a cuidar su bicicleta a través de canales de YouTube como Mantenimiento de bicicletas de BikeRadar. O pídale a un reparador de bicicletas local que le muestre cómo limpiar y cuidar su bicicleta. Si no se siente cómodo limpiando su bicicleta, llévela a una tienda de bicicletas local con regularidad. Además de la limpieza y el cuidado regulares, una puesta a punto semestral mantendrá su bicicleta lista para salir a la carretera. También hay toneladas de estaciones de reparación de bicicletas en todo el condado de Ventura (en las estaciones de bomberos). Los pasajeros pueden encontrar una lista esta página.
3. Haga de la seguridad una prioridad.
Para garantizar la seguridad al andar en bicicleta, sea visible para los automóviles con luces y equipo reflectante. Siempre usa un casco. Los cascos protegen de lesiones en la cabeza y son cruciales para la seguridad de la bicicleta. De hecho, las leyes del estado de California requieren que los niños menores de 17 años usen un casco mientras andan en bicicleta. Si su viaje se realiza después del anochecer o temprano en la mañana, es importante que su bicicleta esté bien iluminada. Use una luz delantera blanca brillante y una luz trasera roja para asegurarse de que los autos puedan verlo. Si desea aumentar la visibilidad, invierta en un chaleco iluminado o reflectante.
4. Realice un seguimiento de su progreso con las aplicaciones.
Una vez que haya comenzado su viaje hacia los desplazamientos en bicicleta, el seguimiento de su progreso puede ser un motivador para seguir adelante. Descarga aplicaciones específicas para bicicletas como Strava, usa Actividad de Apple, descarga Récord bajo la armadura para realizar un seguimiento de cada paseo en bicicleta. Ver su progreso acumulado lo inspirará a continuar su viaje en bicicleta.
¿Le ayudaron estos consejos a poner en marcha su viaje en bicicleta? Háganos saber y comparta sus consejos para andar en bicicleta usando el hashtag #MyVCTC en Instagram, Twittero Facebook.